Podczas Festiwalu Dobrego Smaku w Ogrodach Geyera zapraszamy do Strefy Sportowej „Złap Oddech”. To miejsce relaksu i aktywności fizycznej, idealne dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie.
Harmonogram zajęć:
9:00 Poprawa wydolności oddechowej. Magda Pilichowska (60 min.)
10:00 Wzmacnianie nóg i pośladków. Magda Pilichowska (60 min.)
11:00 Zdrowy kręgosłup. Kamila Górecka (60 min.)
12:00 Pilates. Kamila Górecka (60 min.)
13:00 Zajęcia Nordic Walking prowadzone przez trenera Przemysława Stupnowicza z Łódzkiej Szkoły Nordic Walking. (60 min.)
10:30 i 14:00 Metoda oddechowa Butejki – prowadzenie Agnieszka Adamczewska, trenerka relaksu.
Przez cały czas trwania wydarzenia czekają na Was trenerzy personalni z Well Fitness Ogrody Geyera! W ich namiocie możecie wykonać profesjonalny pomiar strukturalny InBody, a później omówić wyniki z trenerem. Brzmi fajnie, prawda?
Jeśli dopisze pogoda, koniecznie przynieście maty, bo planujemy również grupowe zajęcia z jogi na świeżym powietrzu. To doskonała okazja, by złapać trochę relaksu i energii w dobrym towarzystwie.
Jeżeli pogoda będzie nieznośna, to schowamy się w Well Fitness.
Jeżeli pogoda będzie nieznośna, to schowamy się w Well Fitness.
Ale to nie wszystko! Bo Well Fitness Ogrody Geyera przygotował też konkursy z super nagrodami – do wygrania aż 100 zaproszeń na jednorazowe wejście do klubu o wartości 35 zł.
Hostessy będą rozdawać ćwiczącym osobom orzeźwiającą CUDO Kombuczę i wodę mineralną Święcicki Zdrój, więc na pewno nikt nie zostanie spragniony. Szukajcie naszego namiotu, gdy będziecie spragnieni.
Będą namioty, w których możecie się przebrać. Przynieście ze sobą maty.
Zajęcia są bezpłatne.
-
- ZŁAP ODDECH
-
- ZŁAP ODDECH – HARMONOGRAM
-
- ZŁAP ODDECH – WELL FITNESS
-
- ZŁAP ODDECH
Źródło: Festiwal Dobrego Smaku