(+ 48) 42 663-77-33
biuro@rotwl.pl

Tai Chi

Pierwsze „Igrzyska seniorów” w Łodzi – 26.09 (sobota), godz. 16.00. Spotkanie: Park A. Mickiewicza na Julianowie ul. Zgierska 139 A (przy amfiteatrze). Obowiązują zapisy telefoniczne, wydarzenie w ramach BO.

Dzień Sportu Seniora. Będzie joga, tai chi, pilates, taniec w kręgu, zumba, nordic walking, spacer z przewodnikiem i gry zespołowe

– 26 września, w sobotę, w godz. od 12 do 16 zapraszamy seniorów na Dzień Sportu Seniora. Spotykamy się w Parku Adama Mickiewicza na Julianowie, przy amfiteatrze. Będzie joga, tai chi, pilates, taniec w kręgu, zumba, nordic walking, spacer z przewodnikiem i gry zespołowe, np. bule. Nie przewidujemy rywalizacji. Tylko relaks i rekreacja. Mamy świadomość trudnej sytuacji epidemicznej, ale i rozumiemy fakt, że również nasi seniorzy potrzebują możliwości spotkania – mówi Robert Kowalik, dyrektor Departamentu Polityki Społecznej Urzędu Miasta Łodzi.

„Igrzyska” seniorów będą musiały się odbyć w panującym reżimie sanitarnym.

– Spotykamy się na świeżym powietrzu, ale w jednym miejscu nie może przebywać więcej niż 150 osób, dlatego w okolicach amfiteatru zorganizujemy strefy z różnego rodzaju aktywnościami skierowanymi do osób w wieku senioralnym. Proszę też pamiętać, że będą obowiązywały zapisy, a liczba miejsc na poszczególne gry i zabawy będzie ograniczona – dodaje Sebastian Seraficki, koordynator Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora na Bałutach.

Organizatorem wydarzenia jest Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora, które działa przy Miejskim Centrum Medycznym „Bałuty”. MCM wspiera aktywności seniorów od lat. Tu urodził się „aktywator” seniora oraz półmaraton nordic walking dla seniorów. Tu seniorzy chadzają „z kijami” w każdy piątek i sobotę, mają 3 siłownie zewnętrzne do dyspozycji, mają trzy sale do ćwiczeń. Tu ćwiczą tai chi, taniec w kręgu.

Wydarzenie będziemy organizowane w tramach projektu z Budżetu Obywatelskiego. Dzień Sportu Seniora będzie kosztował ok 15 tys. zł.

Zapisy na Dzień Sportu Seniora ruszają w poniedziałek 21 września o godz. 10:00. Będą prowadzone aż do wyczerpania miejsc, codziennie w godz. 10:00 – 16:00 pod numerem telefonu: 793 766 558.

Źródło: https://uml.lodz.pl/kalendarz-wydarzen/wydarzenie/36541/2020/09/26/?L=24

czytaj dalej

Zajęcia Tai Chi i Qi Gong – Park im. Józefa Piłsudskiego – Park na Zdrowiu (Łódź Polesie, Zdrowie-Mania) – wtorek 08.09, godz. 18.00. Udział bezpłatny.

Zajęcia Tai Chi i Qi Gong w Parku im. Piłsudskiego. Zapraszamy do udziału w bezpłatnych i ogólnodostępnych zajęciach Qi Gong.

Można będzie poznać i spróbować praktyki pracy z energią oraz odnaleźć się w tych ćwiczeniach, które odświeżają ciało, pogłębiają oddech, wzmacniają ścięgna i kręgosłup. Wszyscy, których zainspiruje praktyka Qi Gong – będą mogli ją regularnie kontynuować uczestniczyć w zajęciach Akademii Chen Taijiquan i Qi Gong.

Spotkania odbywają się w soboty w godzinach 12.00-14.00 i we wtorki w godzinach 18.00-20.00 w parku na Zdrowiu, w pobliżu muszli koncertowej.

Źródło: https://uml.lodz.pl/kalendarz-wydarzen/wydarzenie/zajecia-tai-chi-i-qi-gong-id35058/2020/09/5/

czytaj dalej

Zajęcia Tai Chi i Qi Gong – Park im. Józefa Piłsudskiego – Park na Zdrowiu (Łódź Polesie, Zdrowie-Mania) – sobota 05.09, godz. 12.00. Udział bezpłatny.

Zajęcia Tai Chi i Qi Gong w Parku im. Piłsudskiego. Zapraszamy do udziału w bezpłatnych i ogólnodostępnych zajęciach Qi Gong.

Można będzie poznać i spróbować praktyki pracy z energią oraz odnaleźć się w tych ćwiczeniach, które odświeżają ciało, pogłębiają oddech, wzmacniają ścięgna i kręgosłup. Wszyscy, których zainspiruje praktyka Qi Gong – będą mogli ją regularnie kontynuować uczestniczyć w zajęciach Akademii Chen Taijiquan i Qi Gong.

Spotkania odbywają się w soboty w godzinach 12.00-14.00 i we wtorki w godzinach 18.00-20.00 w parku na Zdrowiu, w pobliżu muszli koncertowej.

Źródło: https://uml.lodz.pl/kalendarz-wydarzen/wydarzenie/zajecia-tai-chi-i-qi-gong-id35058/2020/09/5/

czytaj dalej

Zajęcia Tai Chi i Qi Gong. Park na Zdrowiu koło muszli koncertowej (im. Józefa Piłsudskiego, Polesie-Mania), 08.08 godz. 12.00., 11.08 godz. 18.00.

Zajęcia Tai Chi i Qi Gong w Parku im. Piłsudskiego. Zapraszamy do udziału w bezpłatnych i ogólnodostępnych zajęciach Qi Gong.

Można będzie poznać i spróbować praktyki pracy z energią oraz odnaleźć się w tych ćwiczeniach, które odświeżają ciało, pogłębiają oddech, wzmacniają ścięgna i kręgosłup. Wszyscy, których zainspiruje praktyka Qi Gong – będą mogli ją regularnie kontynuować uczestniczyć w zajęciach Akademii Chen Taijiquan i Qi Gong.

Spotkania odbywają się w soboty w godzinach 12.00-14.00 i we wtorki w godzinach 18.00-20.00 w parku na Zdrowiu, w pobliżu muszli koncertowej.

Źródło: https://uml.lodz.pl/kalendarz-wydarzen/wydarzenie/zajecia-tai-chi-i-qi-gong-id35058/2020/07/28/

czytaj dalej

Zajęcia Tai Chi i Qi Gong. Park na Zdrowiu koło muszli koncertowej (im. Józefa Piłsudskiego, Polesie-Mania), 28.07, godz. 18.00.

Zajęcia Tai Chi i Qi Gong w Parku im. Piłsudskiego. Zapraszamy do udziału w bezpłatnych i ogólnodostępnych zajęciach Qi Gong.

Można będzie poznać i spróbować praktyki pracy z energią oraz odnaleźć się w tych ćwiczeniach, które odświeżają ciało, pogłębiają oddech, wzmacniają ścięgna i kręgosłup. Wszyscy, których zainspiruje praktyka Qi Gong – będą mogli ją regularnie kontynuować uczestniczyć w zajęciach Akademii Chen Taijiquan i Qi Gong.

Spotkania odbywają się w soboty w godzinach 12.00-14.00 i we wtorki w godzinach 18.00-20.00 w parku na Zdrowiu, w pobliżu muszli koncertowej.

Źródło: https://uml.lodz.pl/kalendarz-wydarzen/wydarzenie/zajecia-tai-chi-i-qi-gong-id35058/2020/07/28/

czytaj dalej

Tai Chi i Lok Hup z Zieloną Łodzią. Niedziele dla seniorów, godz. 15.00, koło Altany w Parku Źródliska. Wstęp wolny.

Akademia Tai Chi i Lok Hup jest stowarzyszeniem propagującym tai chi w stylu yang, którego ruchy zmodyfikowane zostały przez chińskiego mistrza Moy Lin Shin. Te chińskie ćwiczenia, mające również charakter sztuk walki, a także medytacji w ruchu pomyślane są tak aby przynieść ćwiczącym maksimum korzyści zdrowotnych.

Styl ćwiczony w Akademii Tai Chi i Lok Hup dostępny jest dla wszystkich bez względu na wiek i kondycję fizyczną. Ćwicząc tai chi uczymy się technik pracy z ciałem, umysłem i duchem prowadzących do wewnętrznej harmonii, równowagi, do zdrowia i dobrego samopoczucia. Ćwiczenia są tak pomyślane by opóźnić procesy starzenia i jak najdłużej utrzymać młodość. Instruktorzy ATCiLH nie pobierają wynagrodzenia za prowadzone zajęcia.

Ćwiczenie tai chi w parkach, na łonie natury jest dodatkową przyjemnością, dającą poczucie równowagi nie tylko wewnętrznej ale również harmonii i jedności z otaczającą nas przyrodą.

Bezpłatne zajęcia w każdą niedzielę wakacji o godzinie 15.00 w pobliżu Altany w Parku Źródliska I

ZAPRASZAMY.

Źródło: https://uml.lodz.pl/kalendarz-wydarzen/wydarzenie/tai-chi-i-lok-hup-z-zielona-lodzia-id35331/2020/07/26/

czytaj dalej